No soy ni la sombra de lo que fui...
Esta ha sido mi última salida hasta después de los exámenes. Ahora toca darlo todo para hacerlo lo mejor posible y después habrá tiempo de recuperar estos meses de parón deportivo. Al final las temporadas se hacen largas, pero tanto tiempo sin hacer ninguna actividad es contraproducente. Ni tanto ni tan poco.
Espero que en un par de meses esté en condiciones de poder aguantar el ritmo de las carreras mas fáciles, que las difíciles son difíciles hasta entrenando bien!
Resumen de hoy:
3x10´x1´ entre 165-175ppm, resto suave. Me muevo más en la zona alta y en cuanto me despisto me paso. Señal de la falta de entrenamiento. El de verdad :-)
38.30km
01.19.55h
30.80km/h
Midnight - Run with you
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